ごまタルタルソースのチキン南蛮
| 材料 2人分 | |
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| 鶏もも肉 塩 胡椒 片栗粉 溶き卵 揚げ油 【a】醤油 【a】砂糖 【a】酢 ゆで卵 玉ねぎみじん切り ごまドレッシング 胡椒 |
1枚（約250g） 小さじ1/4 少々 小さじ 2 1/2個 適量 大さじ 1 大さじ 1 大さじ1/2 2個 1/4個分 大さじ 2 適量 |
| 作り方 |
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| 作り方のポイント |
| 3. はあたたかいうちに調味液にまぶした方が、味が染み込みやすくなります。 |
| 栄養成分（1人前） |
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| カロリー/610kcal・タンパク質/32.4g・脂質/49.9g・炭水化物/12.3g・食塩相当量/2.9g・野菜摂取量/25g ※揚げ油の吸油率7％で栄養価計算 |
ごまドレッシングが香るたっぷり卵のタルタルソースをかけていただくチキン南蛮です。
タルタルソースもとっても簡単に作ることが出来ます。