和風ポテトサラダ
| 材料 3人分 | |
|---|---|
| じゃがいも 卵 ハム ごまドレッシング かつお節 |
中2個 1個 2枚 大さじ 2 適宜 |
| 作り方 |
|---|
|
| 栄養成分（1人前） |
|---|
| カロリー/144kcal・タンパク質/5.7g・脂質/8.5g・炭水化物/15.5g・食塩相当量/0.5g・野菜摂取量/0g |
和風ポテトサラダ
| 材料 3人分 | |
|---|---|
| じゃがいも 卵 ハム ごまドレッシング かつお節 |
中2個 1個 2枚 大さじ 2 適宜 |
| 作り方 |
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| 栄養成分（1人前） |
|---|
| カロリー/144kcal・タンパク質/5.7g・脂質/8.5g・炭水化物/15.5g・食塩相当量/0.5g・野菜摂取量/0g |
マヨネーズは使わず、ごまドレッシングのみで味つけ。
ごまとかつお節が香る和風ポテトサラダです。